Oser ou l'affirmation de soi

Oser ou l'affirmation de soi
Parfois , il est difficile d'oser faire, d'oser dire, oser être comme on voudrait . Comment être sûr de soi, ? demander l'approbation des autres, avoir plusieurs avis, ne plus savoir finalement ce qui est est bien pour soi même est dévalorisant.
En coaching, les clés de l'estime de soi et de la confiance en soi font partie du programme, si j'ose dire, et le manque de confiance en soi n'est pas une fatalité. Le coach va aider son client, avec des exercices concrets, à tout d'abord mieux se connaitre, mieux aborder les autres, s'épanouir dans la relation à l'autre, plutôt que de l'éviter .
P., une de mes clientes, n'osait pas entrer dans un magasin, et surtout n'osait pas prendre la parole en public . Conséquence, mauvaise image auprès de son supérieur hiérarchique au travail. A la fin de son coaching, elle venait d'être nommée représentante du personnel et abordait sans difficulté, ses interlocuteurs. Oser ou l'affirmation de soi
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