Les emotions qui nous envahissent, après avoir été refoulées longtemps, me font penser à la mer qui rompt la digue, qui submerge tout, et qui fait beaucoup de dégâts.
Nos émotions bien enfouies, coincées, refoulées lorsqu'elles explosent comme la vapeur d'une cocotte minute, ne font pas moins de dégâts. Colère violente, chagrin mortel, rupture de vie.
Le conseil ? être attentifs à nos ressentis, être intelligents émotionnellement permet de gérer nos émotions avant d'arriver au pire.
Le coaching est une bonne aide.