1. Tes objectifs tu clarifieras
Sans ça, tu cours à ta perte. Aie toujours clairement en tête tes objectifs.
2. Du réalisme de tes objectifs tu t’assureras
Ne fais pas partie de ces personnes qui visent trop de choses à la fois, en même temps ou sans avoir les ressources nécessaires, c’est la meilleure façon de s’épuiser et de se sentir inefficace.
3. À te ressourcer tu veilleras
L’équilibre vie privée – vie professionnelle ne se limite pas à contrôler le nombre d’heures que tu passes au travail, mais à veiller à prendre soin de toi.
4. Tes besoins tu exprimeras
Comment veux-tu que les autres t’apportent ce dont tu as besoin si tu n’exprimes pas de façon claire et spécifique ce que tu attends d’eux?
5. Tes émotions tu écouteras
Une émotion est un signal que ton cerveau t’envoie qui t’indique ce qui va bien pour toi et ce qui ne va pas, pour que tu puisses agir en conséquence. Étouffer tes émotions est la meilleure façon de foncer dans le mur, car tu ne te connectes pas à tes besoins fondamentaux. Commence l’année 2023 par une bonne gestion de tes émotions.
6. Tes ressentis tu exprimeras de façon proactive et constructive
Les non-dits n’ont jamais réglé un problème. Ils permettent aux frustrations de s’instaurer et finissent toujours par devenir des rancœurs, des reproches, voire des relations brisées. Au plus vite tu exprimes tes sentiments, au moins la frustration a eu le temps de s’installer et au plus c’est facile de les exprimer de façon constructive.
7. Du feedback tu demanderas
Nul n’est parfait, celui qui ne veut pas recevoir de feedback ne sait pas quoi améliorer, ni comment
8. Le bon exemple tu donneras
Car c’est comme cela que tu seras respectable. Tu ne peux pas demander aux autres de faire plus ou mieux que ce que tu fais toi.
9. Donner tu feras
Car c’est là le sens de la vie.
10. De tes erreurs tu riras
Car elles sont beaucoup plus faciles à supporter quand tu ne te prends pas la tête, elles sont une source d’apprentissage (sans fin ;-)).
L’article Les 10 commandements pour une année 2023 épanouissante est apparu en premier sur Jobillico.com.